जरीन खान का जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन, 100 Kg तक बढ़ गया था वजन, ऐसे किया कम

6/14/2024 1:57:19 PM

मुंबई. एक्ट्रेस जरीन खान ने 2010 में फिल्म 'वीर' से बॉलीवुड में एंट्री की थी। इसके बाद उन्होंने 'रेडी', 'हाउसफुल 2', 'हेट स्टोरी 3', 'अक्सर 2' और 'चाणक्य' जैसी फिल्मों में काम किया। इन 14 सालों में जरीन ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से हर किसी को हैरान किया है। हाल ही में एक्ट्रेस ने अपनी फिटनेस जर्नी, शादी, सोशल मीडिया ट्रोलिंग, पैप्स कल्चर और फिल्मों को लेकर बात की है।

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जरीन खान ने कहा- मैं कोई मंत्रा फॉलो नहीं करती, बस फिट रहने की कोशिश करती हूं। फिटनेस को मैंने अपनी जिंदगी का अहम हिस्सा बनाया हुआ है। क्योंकि जब मैं टीनएजर थी, बहुत ओवरवेट थी। 100 किलो से ज्यादा मेरा वजन था, जब फिटनेस की जर्नी शुरू की, वो बहुत अच्छी फीलिंग देती है। बॉडी लाइट फील होना, बहुत सारे फायदे हैं। पिछले साल मेरा वजन काफी बढ़ गया था। मैं काफी स्ट्रेस से गुजर रही थी। इसने मेरी हेल्थ पर असर डाला था। मेरा वजन काफी बढ़ गया था। फिर मैं लग गई उसके पीछे अभी मैं पिछले साल से ज्यादा फिट हूं। मैं किसी कॉम्पिटिशन में नहीं हूं। किसी से खुद को कंपेयर नहीं करती, जब मैं 100 किलो की थी वजन कम करने की कोशिश कर रही थी तब मैंने बहुत सारे डाइट फॉलो किए थे। एक वक्त था जब मैं करीबन 5 दिनों तक लिक्विड पर थी। ताकि वजन फटाफट कम हो। फिर 1 हफ्ते की वो डाइट फॉलो की जिसमें हर दिन अलग खाना होता है। आखिर में आपका 3 किलो तक वजन घटता है। बहुत सारा पागलपन किया है लेकिन अब मैं खुश हूं। उम्र के साथ समझ और बढ़ती है और आप खुद से संतुष्ट होते हो। अब मैं कंटेंट जोन में हूं। अभी तो इंटरनेट पर काफी सारी जानकारी मौजूद है। जब मैं टीनएजर थी सोशल मीडिया या इंटरनेट नहीं था। अभी तो इंस्टा पर हर एक डाइटीशियन टिप्स दे रहे हैं। अभी लोग नॉलेज कई मीडियम से एक्सपलोर कर सकते हैं। उन्हें कोशिश करनी चाहिए वो सही सोर्स से जानकारी हासिल करें।

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नेगेटिव कमेंट्स पर जरीन ने कहा- मुझे इससे फर्क ही नहीं पड़ता, जो ये ट्रोल्स हैं वो फेसलेस अकाउंट हैं। आपको ये भी नहीं पता वो रियलिटी में हैं भी या नहीं, मेरा मानना है अगर कोई तुम्हारे अकाउंट पर कमेंट छोड़कर जाए, जिंदगी इतनी बिजी चलती है, उसमें से भी टाइम निकालकर तुम्हारे अकाउंट पर आकर कमेंट कर रहा है। इसका मतलब आप सीक्रेटली मेरे प्यार में हो। मेरा अटेंशन पाने के लिए कमेंट कर रहे हो। ट्रोल्स से मुझे हमदर्दी है। मुझे लगता है ट्रोल्स अपनी रियलिटी में इरिटेट होते हैं, उन्हें लाइफ में कोई अटेंशन नहीं देता, इसलिए वो निगेटिव कमेंट्स लिख अपनी भड़ास निकालते हैं। इसलिए इनकी बातों को सीरियसली नहीं लेना चाहिए।


काम को लेकर एक्ट्रेस ने कहा- मेरी बहुत सारे लोगों के साथ काम करने की ख्वाहिश है। दुर्भाग्य से अभी तक मुझे मौका नहीं मिला है। मुझे उम्मीद है ये लोग मुझे काम करने का मौका देंगे। संजय लीला भंसाली मेरे फेवरेट डायरेक्टर हैं, जो कैनवस वो क्रिएट करते हैं, जैसा उन्होंने 'हीरामंडी' में किया। कॉस्ट्यूम सेट सब कुछ खूबसूरत था। इम्तियाज अली के काम की मैं बड़ी फैन हूं। वो सोलफुल सिनेमा बनाते हैं। राजकुमार हिरानी हैं वो हटके फिल्में बनाते हैं। अनुराग कश्यप मैं उनकी भी बड़ी फैन हूं, वो जिस तरह का रियलिस्टिक सिनेमा बनाते हैं। रियलिस्टिक सिनेमा का कल्चर वो ही हिंदी सिनेमा में लेकर आए हैं।'


शादी के बारे में जरीन ने कहा- मैं इस रेस में नहीं हूं, जिस तरह से सब एक्टर्स शादी कर रहे हैं। पता नहीं सच में कर रहे हैं या प्रेशर में कर रहे हैं। मैं कंपैनियनशिप में भरोसा रखती हूं। दो लोग साथ में रहें खुश रहें। आजकल का जो जमाना है तीन महीने साथ रहते हैं फिर लड़ाई होती है और रिश्ता टूट जाता है। मैं ऐसी चीजों में यकीन नहीं करती। मैं ताउम्र साथ रहने वाले प्यार पर भरोसा करती हूं। जैसे हमारे ग्रैंड पेरेंट्स के रिलेशन थे। मुझे नाना, दादा के टाइम जैसा रिलेशनशिप चाहिए, जब तो वो नहीं मिलेगा मैं शादी नहीं करूंगी। मुझे अभी तक वैसा कोई नहीं मिला है।


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Content Editor

Parminder Kaur


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