मां बनने के बाद करीना ने घटाया 12 किलो वजन, जानें कैसे

मुंबई:  बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर ने अपना वजन 12 किलो घटा लिया है।  करीना कपूर इन दिनों वजन कम करने की मुहिम पर हैं। दिसंबर में बेटे  तैमूर को जन्म देने के बाद से ही पुरानी ‘शेप’ में लौटने के लिए करीना काफी मेहनत कर रही हैं। 

डिलिवरी के बाद करीना शुरुआत में योग और हल्की फुल्की एक्सरसाइज करती थीं, लेकिन अब करीना ने अपने रुटीन में ‘पिलाटे’ कसरत को भी शामिल कर लिया है। करीना लंबे समय से डाइटीशियन रुजुता दिवेकर का डाइअ चार्ट  फॉलो करती आई हैं। इसका असर यह हुआ है कि करीना ने अब तक 12 किलो वजन  घटना लिया है और अभी भी उनका ध्यान और वजन कम करने पर है।  प्रेग्नेंसी के दौरान करीना का 18 किलो वजन बढ़ गया था। करीना ने कहा  कि वह वजन घटाने में जल्दबाजी नहीं करना चाहतीं। करीना ने कहा मेरा  लक्ष्य केवल वह वजन घटाना है जो मैंने इस दौरान बढ़ाया था। मैं हल्का,  खुश और एनर्जी से भरा महसूस करना चाहती हूं।